නිෂ්පාදන

විස්තර:

ඉරියව් නිවැරදි කරන්නා: මෙම ඉරියව් නිවැරදි කිරීමේ වරහන පිරිමින්ට සහ කාන්තාවන්ට ඒකලිංගිකව ගැලපෙන අතර, නිරෝගී ඉරියව්වක් සහ පෙළගැස්මක් සඳහා ශරීරය ඉදිරියට ස්ථානගත කිරීමෙන් පිටුපස සහ උරහිස් කෙළින් කිරීමට මෘදු ලෙස උපකාරී වේ.

පසුපස ශක්තිමත් කරන්නා: නිසි මාංශ පේශි මතකය ප්‍රවර්ධනය කරන අතර උරහිස් පසුපසට ඇදගෙන විවෘත හා සම්පූර්ණ ඉරියව්වක් සඳහා බෙල්ල සහ හිස ඉහළට ඔසවා ඔබේ ඉරියව්ව නිවැරදි කිරීමට උපකාරී වීමෙන් ඇලවීම ඵලදායී ලෙස අඩු කරයි.

සකස් කළ හැකි: එක් ප්‍රමාණයකට වඩාත්ම ගැලපේ, නමුත් හොඳම ගැලපීම සඳහා වරහන වෙනස් කළ හැකිය (විස්තර සඳහා ඇසුරුම් බලන්න) - පිටුපස පළඳින්නඉරියව් නිවැරදි කරන්නාඋරහිස්, ඉහළ පිටුපස සහ බෙල්ලේ යහපැවැත්ම සහ රැකවරණය සඳහා පහසුවෙන් යට ඇඳුම්, එවිට ඔබට දවස පුරා ජවසම්පන්න බවක් දැනෙනු ඇත.

මෘදු ස්පර්ශ නියෝප්‍රීන්: පිටුපස කෙළින් කිරීමේ ඉරියව් නිවැරදි කරන්නා සැහැල්ලු සහ ඇඳීමට සුවපහසු වන අතර මෘදු ස්පර්ශ නියෝප්‍රීන් රෙදි වලින් සාදා ඇති අතර එය ශරීරයට ආධාරකයක් වන අතර ඉහළ පිටුපස, උරහිස් සහ බෙල්ල වටා ඔබව සිසිල්ව තබා ගනී.

ඇඳුම් උඩින්/යටින් පළඳින්න: ඉරියව් නිවැරදි කිරීමේ වරහන ඔබේ කමිසයට උඩින් හෝ යටින් ඵලදායී වේ - ඇඳුම් යට ඉරියව් නිවැරදි කිරීමේ වරහන පැළඳ සිටින විට ඉහළට නොයනු ඇත, එය ඉරියව් නිවැරදි කිරීමේ වරහනක් ලෙස ක්‍රියා නොකරන අතර, මෙම විකලාංග උපාංගය කෙළින් පිටුපස සඳහා කදිම පසුපස වරහන ඉරියව් නිවැරදි කිරීමේ යන්ත්‍රයක් බවට පත් කරයි.

විශේෂාංග:

◎ රැකියාවේදී හෝ ජීවිත කාලය පුරාම ඔබේ ඉහළ පිටුපස දකුණු ස්ථානයට ඇද ඔබේ මුළු ශරීරයේම ඉරියව්ව වැඩිදියුණු කරන්න.
◎ පහසුවෙන් පරිපූර්ණ විශ්වාසදායක ඉරියව්වක් ලබා ගන්න - සිටගෙන, බොහෝ කෙළින් වාඩි වී සිටීම ආරම්භ කරන්න.
◎ පහසුවෙන් වෙනස් කළ හැකි ද්විත්ව පටි නිර්මාණය සමඟ ඉරියව් වැඩි දියුණු කර ඇලවීම වහාම අඩු කරන්න.
◎ කොඳු ඇට පෙළේ සහ ඉහළ පිටුපස වේදනාවේ පීඩනය අඩු කරන්න.
◎සැහැල්ලු නයිලෝන් නිවැරදි කරන්නා ඇඳුම් යට හෝ උඩින් සුවපහසු ලෙස පැළඳිය හැකිය.
◎ කාර්යක්ෂමතා නිර්මාණය, වෙනස් කළ හැකි ප්‍රමාණය, පිරිමින්, කාන්තාවන් සහ ළමුන් යන දෙපිරිසටම ගැලපේ.

ස්වාභාවික ඉරියව්ව ලබා ගැනීම සඳහා ඔබේ පිටුපස නිවැරදි කරන්නා දිගටම පැළඳ ගන්නේ කෙසේද?

1. ඉරියව් නිවැරදි කරන්නා විනාඩි 20-30 අතර කාලයක් පැළඳීමෙන් ආරම්භ කරන්න;
2. ඉන්පසු එය පැළඳීමට ගත කරන කාලය ක්‍රමයෙන් මිනිත්තු 5-10 කින් දීර්ඝ කර දිනකට පැය 1 දක්වා වැඩි කරන්න;
3. මෙමගින්, ඔබේ පිටුපස සහ උරහිස් සෙමෙන් සකස් වන අතර නිවැරදි ඉරියව්ව සඳහා මාංශ පේශි මතකය ගොඩනඟනු ඇත;
4. අවසාන වශයෙන්, ඉරියව් නිවැරදි කරන්නා ඔබේ ඉරියව්ව පරිපූර්ණ කරන අතර පසුව එය පැළඳිය යුත්තේ ඉඳහිට පමණි.