ඔබ ගර්භනී බඩ ආධාරක පටිය නිවැරදිව භාවිතා කරනවාද?

ගර්භනී කාන්තාවන්ට උදරය ඉහළට ඔසවා තබා ගැනීමට උපකාර කිරීම සඳහා ගැබිනි බඩ ආධාරක පටියේ කාර්යභාරය ප්‍රධාන වශයෙන් වේ. බඩ සාපේක්ෂව විශාල බව හැඟෙන අයට සහ ඇවිදීමේදී තම දෑතින් බඩ අල්ලා ගැනීමට අවශ්‍ය අයට, විශේෂයෙන් ශ්‍රෝණිය සම්බන්ධ කරන බන්ධනීයන් ලිහිල් වන විට එය උපකාර කරයි. ලිංගික වේදනාවක් ඇති ගර්භනී කාන්තාවන් සඳහා, උදර ආධාරක පටිය පිටුපසට ආධාර කළ හැකිය. ඊට අමතරව, කලලරූපී පිහිටීම බ්‍රීච් පිහිටීමයි. හිස ස්ථානයට හැරවීම සඳහා වෛද්‍යවරයා බාහිර ප්‍රතිලෝම සැත්කමක් සිදු කිරීමෙන් පසු, එය මුල් බ්‍රීච් ස්ථානයට නැවත පැමිණීම වැළැක්වීම සඳහා, සීමාවන් ගෙන ඒමට උදර ආධාරක භාවිතා කළ හැකිය.
උදර ආධාරක පටිය ගර්භනී කාන්තාවන්ට උදරය එසවීමට උපකාරී වන අතරම නිවැරදි ඉරියව්ව පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වන අතර එමඟින් ගර්භනී කාන්තාවන්ට ගර්භණී සමයේදී තවමත් වේගයෙන් චලනය වන අතර කලලයට ස්ථාවර බවක් දැනිය හැකිය. ඊට අමතරව, තුන්වන ත්‍රෛමාසිකයේ ඉරියව්ව පවත්වා ගැනීම සඳහා උදර ආධාරක පටිය උදරයේ සහ පහළ පිටුපසට ක්‍රියා කරන ගුරුත්වාකර්ෂණය නිසා ඇතිවන පිටුපස වේදනාව සහ පිටුපස වේදනාව වැඩි දියුණු කිරීමට ද සැලකිය යුතු බලපෑමක් ඇති කරයි. ඊට අමතරව, එය උදරයේ කලලරූපය ආරක්ෂා කළ හැකි අතර, තාපය සංරක්ෂණය කිරීමේ කාර්යයක් ඇති අතර එමඟින් කලලයට උණුසුම් පරිසරයක වර්ධනය විය හැකිය.

ප්‍රධාන බලපෑම
උදර ආධාරක පටිය ගර්භනී කාන්තාවන්ට නිවැරදි ඉරියව්ව පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වන අතර උදරය එසවීමට උපකාරී වන අතර එමඟින් ගර්භනී කාන්තාවන් ගර්භණී සමයේදී තවමත් වේගයෙන් චලනය වන අතර කලලයට ස්ථාවර බවක් දැනේ.
ඊට අමතරව, තුන්වන ත්‍රෛමාසිකයේ ඉරියව්ව පවත්වා ගැනීම සඳහා උදරයේ සහ පහළ පිටුපසට ගුරුත්වාකර්ෂණය ක්‍රියා කිරීම නිසා ඇතිවන පිටුපස වේදනාව සහ පිටුපස වේදනාව වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා උදර ආධාරක පටිය ද සැලකිය යුතු බලපෑමක් ඇති කරයි.
ඊට අමතරව, එය උදරයේ කලලරූපය ආරක්ෂා කළ හැකි අතර, තාප සංරක්ෂණය කිරීමේ කාර්යය ද ඇති අතර, එමඟින් කලලරූපයට උණුසුම් පරිසරයක වැඩීමට හැකි වේ.
කාන්තාවක් ගැබ්ගත් පසු, කලලරූපය වර්ධනය වීමත් සමඟ, උදරය ඉදිමී, උදර පීඩනය වැඩි වන අතර, ගුරුත්වාකර්ෂණ කේන්ද්‍රය ක්‍රමයෙන් ඉදිරියට ගමන් කරන අතර, පහළ පිටුපස, පුබික් අස්ථි සහ ශ්‍රෝණි තට්ටුවේ බන්ධනීයන් ඒ අනුව වෙනස් වේ. බරෙහි අඛණ්ඩ වැඩිවීම උදරයේ පමණක් නොව අසාමාන්‍ය කලලරූපී පිහිටීම, පිටුපස වේදනාව, පුබික් අස්ථි වෙන්වීම, ශ්‍රෝණි තට්ටුවේ මාංශ පේශි සහ බන්ධනීයන්ට හානි වීම සහ තවත් බොහෝ ගැටළු වලට හේතු විය හැක. වඩාත් වැදගත් ලෙස, විශාල කළල සහ වැඩිහිටි ගර්භනී කාන්තාවන්ගේ සංසිද්ධිය වැඩි වේ. උදර ආධාරකයේ අවශ්‍යතාවය සහ හදිසිභාවය වඩ වඩාත් හදිසි වෙමින් පවතී. එබැවින්, ගර්භණී සමයේදී, විශේෂයෙන් දෙවන සහ තුන්වන ත්‍රෛමාසික කාලය තුළ වෘත්තීය සහ උසස් තත්ත්වයේ උදර ආධාරක පටියක් භාවිතා කිරීම විශේෂයෙන් වැදගත් වේ.

සටහන
1. ඔබේ බඩට ආධාර කිරීම සඳහා ඔබේ ඉණ භාවිතා කරන්න.
සමහරු උදරයේ ඉදිරිපස සිට ඉණ දක්වා පසුපසට ඇද ගැනීමට පළල් රෙදි පටි භාවිතා කරති. මෙවැනි පාර්ශ්වීය බලයකට ආමාශය තද කිරීම හැර ආමාශයට ආධාර කළ නොහැක. මෙය මූලික භෞතික සාමාන්‍ය බුද්ධියයි. පළල් පටිය මත උරහිස් පටියක් එල්ලන්න. ඇත්ත වශයෙන්ම, එය කිසිසේත් ආමාශයට ආධාර කිරීමේ කාර්යභාරය ඉටු නොකරන නමුත් එය ආමාශය ඊටත් වඩා තද කරයි.
2. මාස 3-5 සඳහා ආමාශ සත්කාර
ඔබට ඔබේ බඩ ඔසවා තැබිය හැක්කේ විශාල බඩක් ඇති විට සහ යම් ප්‍රමාණයක පීඩනයක් ඇති විට පමණි. ගැබ්ගැනීමෙන් මාස 3 සිට 5 දක්වා කාලය තුළ, කලලරූපය සෑදී ඇති අතර බර දරාගැනීමේ පීඩනයක් නොමැත. මෙම අවස්ථාවේදී, එය අවශ්‍ය නොවන අතර භාවිතා කළ නොහැක. තවත් නිෂ්පාදන විකිණීම සඳහා සමහර ව්‍යාපාර මාස 3 සිට 5 දක්වා කාලයක් සඳහා ප්‍රචාරය කර ඇත. භාවිතය සම්පූර්ණයෙන්ම නොමඟ යවන සහ රැවටිලිකාර ය.
3. ගැබ් ගැනීමට පෙර සහ පසු ද්විත්ව කාර්ය උදර ආධාරක පටිය
ගර්භනී බඩක භෞතික විද්‍යාත්මක ව්‍යුහය පශ්චාත් ප්‍රසව කාලයට වඩා සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් ය. ගර්භණී සමයේදී සහ පශ්චාත් ප්‍රසව බඩ කාලය තුළ උදර රැකවරණය ප්‍රවර්ධනය කිරීම අතිශයින්ම වෘත්තීය නොවන දෝෂ ප්‍රේරණයක් වන අතර එමඟින් කාලය නාස්ති වන අතර පශ්චාත් ප්‍රසව සුවය සඳහා හොඳම කාලය මග හැරේ.

පිරිසකට සුදුසුයි
පහත සඳහන් තත්වයන් ඇති ගර්භනී කාන්තාවන් ආධාරක පටියක් භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ:
1. දරු ප්‍රසූතියේ ඉතිහාසයක් තිබීම, උදර බිත්තිය ඉතා ලිහිල් වීම සහ එල්ලෙන උදරයක් සහිත ගර්භනී කාන්තාවක් බවට පත්වීම.
2. බහු දරු උපත්, අධික ප්‍රමාණයේ කලලරූප සහ සිටගෙන සිටින විට උදර බිත්තිය දැඩි ලෙස එල්ලා වැටීම් ඇති ගර්භනී කාන්තාවන්.
3. ශ්‍රෝණිය සම්බන්ධ කරන බන්ධනීයන්ගේ ලිහිල් වේදනාවක් ඇති ගර්භනී කාන්තාවන් සඳහා, උදර ආධාරක පටිය පිටුපසට ආධාර කළ හැකිය.
4. භ්‍රෑණ පිහිටීම බ්‍රීච් ස්ථානයේ ඇත. වෛද්‍යවරයා හිස ස්ථානයට බාහිර ප්‍රතිලෝම සැත්කම සිදු කළ පසු, එය මුල් බ්‍රීච් ස්ථානයට නැවත පැමිණීම වැළැක්වීම සඳහා, ඔබට සීමාවන් ගෙන ඒමට උදර ආධාරකයක් භාවිතා කළ හැකිය.
5. සාමාන්‍යයෙන් කෙට්ටු සහ දුර්වල ගැබිනි කාන්තාවන්;
6. පුබික් සිම්ෆයිසිස් වෙන්වීම හෝ පුබික් වේදනාව හෝ උදර වේදනාව ඇති ගැබිනි මව්වරුන්;
7. භ්‍රෑණ චලනය හෝ නොමේරූ දරු ප්‍රසූතිය ඇති කාන්තාවන්;
8. ගර්භනී සමයේ දෙවන සහ තුන්වන ත්‍රෛමාසිකයේ පහළ පිටුපස වේදනාව සහ උදර වේදනාව ඇති කාන්තාවන්.
9. දිගු ලකුණු අඩු කිරීමට කැමති ගැබිනි මව්වරුන්
10. දෙවන හා තුන්වන ත්‍රෛමාසික කාලය තුළ පහළ පාදවල ශෝථය ඇති ගැබිනි මව්වරුන්;

කාලය භාවිතා කරන්න
ගර්භනී කාන්තාවකට මලපහයක් සහ උදරයක් ඇති විට උදරයෙන් ඇතිවන පීඩනය සෙමෙන් දැනේ. ගැබ්ගැනීමේ සිව්වන මාසයේ සිට, කලලරූපය ක්‍රමයෙන් වැඩෙන අතර, ගර්භනී කාන්තාවගේ උදරය වැටීමට පටන් ගන්නා අතර, කොඳු ඇට පෙළ පහසුවෙන් අපහසුතාවයට පත්වේ. මෙතැන් සිට, ගර්භනී මව්වරුන්ට උදර බිත්තියට බාහිර ආධාරකයක් ලබා දීම සඳහා උදර ආධාරක පටියක් පැළඳිය හැකිය.
උපදෙස්
භාවිතා කරන විට, උදර ආධාරක පටිය දිග හැර, උදරයේ පහළ පතුලේ බඩ බෑග් ශරීරය තබා, පසුපසට සහ ඉහළට දෙපැත්තේ පටි සහිත උරහිස් හරස් කර, පපුවේ සිට බඩ බෑග් ශරීරය දක්වා කෙළින්ම පහළට ඇලවීම, පසුව පිටුපස සිට සවි කිරීමේ පටිය ඔතා පැති උදරයේ බෑග් ශරීරය තද කරන්න, අවසානයේ ගැලපුම් බොත්තම සමඟ උස අනුව දිග සකස් කරන්න.