හම්ප්බැක් නිවැරදි කිරීමේ පටිය පසුපස ඉරියව් නිවැරදි කිරීමේ පටිය ලෙසද හැඳින්වේ. එය ප්රධාන වශයෙන් පිටුපස ඉරියව්ව නිවැරදි කිරීමට භාවිතා කරයි. ඉණ නැමීමේදී, එය පැළඳ සිටින පුද්ගලයාට ඉරියව් වැරදි බව මතක් කර නිවැරදි ඉරියව්ව පවත්වා ගැනීමට මතක් කර දීම සඳහා ආපසු ඇදීමක් ලබා දෙයි. නිෂ්පාදිතය නිපදවා සකස් කරනු ලබන්නේ වෙබ් ඉලාස්ටික් පටියක් මගිනි, එය ඇඳීමට පහසු සහ භාවිතා කිරීමට පහසුය.
ඉරියව් නිවැරදි කිරීමේ පටියේ කාර්යභාරය:
එය ඵලදායි ලෙස කොඳු ඇට පෙළේ hunchback සහ වක්රය වැළැක්වීම, ගතික සහ ස්ථිතික තත්ත්වය තුළ නව යොවුන් වියේ නරක ඉරියව්ව නිවැරදි කිරීම, සහ ඵලදායී ලෙස මිනිස් සිරුර වාඩි, සිටගෙන, ඇවිදීමේ සහ ඇවිදීමේ නිවැරදි ඉරියව්ව පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වේ;
මයෝපියාව ඇතිවීම වැලැක්වීම, පපුවේ හන්ච්බැක් නිසා ඇති වන කෙටි දුර අක්ෂි භාවිතය වැඩි දියුණු කළ හැකිය, සාධාරණ අක්ෂි දුර ක්‍රමයෙන් යථා තත්ත්වයට පත් කළ හැකිය, දෘශ්‍ය තෙහෙට්ටුව තුරන් කිරීම සහ අංකුරයේ මයිපියාව ඇතිවීම ඉවත් කිරීම;
ශරීරයේ තෙහෙට්ටුව සමනය කරන්න, ශරීරය උරහිස්, පිටුපස, ඉණ සහ උදරය සමතුලිත කරන්න, මාංශ පේශි තෙහෙට්ටුව සමනය කරන්න, ඉණ සහ පිටුපස ආරක්ෂාව ආරක්ෂා කරන්න, සහ ස්වාභාවික සෘජු ඉරියව්වක් පවත්වා ගන්න. කොන්දේ මාංශ පේශි තෙහෙට්ටුව, උරහිස් වේදනාව, කොන්දේ කැක්කුම ඇති කරන දිගු කාලීනව සිටගෙන, වාඩි වී සිටින ඩෙස්ක් වැඩ, එකම ඉරියව්ව වැඩි වේලාවක් පවත්වා ගැනීම ආදී සියලුම ආකාරයේ පුද්ගලයන්ට එය සුදුසුය.
පිටුපස නිවැරදි කිරීමේ පටිය භාවිතා කරන්නේ කෙසේද:
පරිශීලකයාගේ උස සහ ඉණ වට ප්‍රමාණය අනුව සුදුසු පිරිවිතර සහ මාදිලි තෝරන්න. පැළඳීමෙන් පසු, උරහිස් ප්‍රදේශයේ ඉදිරිපස, කොඳු ඇට පෙළේ සහ ඉණ සහ උදර ප්‍රදේශයේ ආතති පෘෂ්ඨයන් තුනේ ආතතිය සහ පීඩනය ඔබට දැනිය යුතුය. එය ඉතා තදින් හෝ ලිහිල් නොවිය යුතුය;
මෙම නිෂ්පාදනය භාවිතා කරන විට, ඔබ යට ඇඳුමෙන් පිටත එය පැළඳිය යුතු අතර, උදරයේ පටිය නහය මත තැබිය යුතු අතර, ඇලෙන සුළු වෙල්ක්රෝ තත්ත්වය කොකු සහ සංයුක්ත වේ;
සාමාන්‍ය තත්ත්වයන් යටතේ, උස හා යෝග්‍ය ශරීරයක් වර්ධනය කිරීම සඳහා මාස 2-4 ක් එය පැළඳ ගන්න. ඔබේ සිරුරේ හැඩය යථා තත්ත්වයට පත් වූ විට ඔබට එය භාවිතා කිරීම නැවැත්විය හැකිය.
පසු කාලය: ජූලි-24-2021