ක්‍රීඩා දණහිස් වරහන: ඉහළ තීව්‍රතා ව්‍යායාම සඳහා දණහිස් ආරක්ෂකයා

1, ද්‍රව්‍ය

• • EVA ස්පොන්ජ්
  • ඉහළ - ප්‍රත්‍යාස්ථතා වියන ලද රෙදි

2,ප්‍රමාණය：එක - ප්‍රමාණය - සියල්ලටම ගැලපේ

3. වර්ණ： අළු, රතු, නිල්

4, අයදුම් කිරීමේ විෂය පථය

• • දුවනවා: එය ධාවනය වන විට මාර්ග මතුපිටින් ලැබෙන ප්‍රතික්‍රියා බලය කුෂන් කරයි, දණහිස් තුවාල වලින් ආරක්ෂා කරයි.
  • බෝල ක්‍රීඩා: බෝල ක්‍රීඩා වලදී නිතර හැරවුම් සහ පැනීමේ චලනයන් හැසිරවීමට එයට හැකියාව ඇති අතර, දණහිසේ සන්ධි ස්ථාවර කරයි.
  • යෝග්‍යතා අභ්‍යාස: එය ස්කොට්ස් සහ පෙනහළු වැනි චලනයන් අතරතුර දණහිස් සඳහා ආධාරකයක් සපයයි.

5, කාර්යයන්

• • • ඒකාබද්ධ ආරක්ෂාව： දණහිස් මත ක්‍රීඩා වල සෘජු බලපෑම අඩු කර තුවාල වීමේ අවදානම අඩු කරන්න.
    • සහායක සහාය: දණහිස්වල ස්ථායිතාව ශක්තිමත් කර ව්‍යායාම අතරතුර සන්ධි නිවැරදි ඉරියව්ව පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වේ.