නිෂ්පාදන

නිෂ්පාදන හැඳින්වීම:

එමදණහිස පෑඩ් නිෂ්පාදිතය වර්ණවත් ය, වර්ණය ඉතා විලාසිතාවකි. එය ජෙල් පෑඩ් සහ ඉලාස්ටික් වසන්තය ඇත. ඉතා ඉලාස්ටික් සහ කුඩා සිට අමතර විශාල ප්රමාණය දක්වා ලබා ගත හැකිය. ඔබ දුවන විට, පැසිපන්දු, පාපන්දු සහ බර ඉසිලීමේ ක්‍රීඩා කරන විට, මාංශ පේශි කැක්කුම සහ තුවාල හේතුවෙන් වේදනාව වැළැක්වීමට හෝ සමනය කිරීමට එය භාවිතා කරයි. දණහිස් පෑඩ් වල ක්‍රියා තුනක් ඇත, එකක් තිරිංග, අනෙක තාප සංරක්ෂණය සහ තෙවනුව සෞඛ්‍ය රැකවරණය. තාප සංරක්ෂණය ගැන වැඩි යමක් කීමට නැත. දණහිස සීතල අල්ලා ගැනීම ඉතා පහසුය. බොහෝ දණහිසේ සන්ධි රෝග සීතල දණහිසට සම්බන්ධ වේ, විශේෂයෙන් කඳුකරයේ. කඳුකර සුළඟ ඉතා සීතල හා දැඩි ය. නිරන්තර ව්‍යායාම හේතුවෙන් කකුලේ මාංශ පේශී බොහෝ විට දැඩි ලෙස දැනෙනු ඇත. මාංශ පේශි චලනය නොමැති නිසා දණහිස උණුසුම් නොවේ. කකුලේ තාපය විසුරුවා හැරීම ඉතා සුවපහසු බව මිනිසුන්ට දැනෙන විට, දණහිස ඇත්ත වශයෙන්ම සීතල වෙමින් පවතී. මෙම අවස්ථාවේදී, ඔබ දණහිසේ පෑඩ් පැළඳ සිටී නම්, දණහිසේ පෑඩ්හි තාප සංරක්ෂණ බලපෑම පිළිබිඹු විය හැකිය. ප්රධාන වශයෙන් දණහිස් පෑඩ් වල තිරිංග බලපෑම ගැන කතා කරන්න. දණහිසේ සන්ධිය යනු ඉහළ සහ පහළ පාදයේ අස්ථි එකට එකතු වන ස්ථානයයි. මැද මෙනිස්කස් සහ ඉදිරිපස පැටෙලා ඇත. පැටැල්ල මාංශ පේශි දෙකකින් දිගු කර ඇති අතර, කකුල් අස්ථි හන්දියට පෙර අත්හිටුවා ඇත. ලිස්සා යාම ඉතා පහසුය. සාමාන්‍ය ජීවිතයේදී එය බාහිර බලයට යටත් නොවේ. එය බලපාන අතර, දැඩි ව්යායාමයක් නොමැත, ඒ නිසා දණහිස ප්රදේශයේ කුඩා පරාසයක සාමාන්යයෙන් පැටැල්ලා ගමන් කළ හැකිය. කඳු නැගීමේ ව්‍යායාමය දණහිසට අධික පීඩනයක් ඇති කරන නිසාත්, කඳු නැගීමේ දී දැඩි ව්‍යායාමයත් සමඟින්, පැටැල්ලා මුල් ස්ථානයෙන් ඉවත් වීමට පහසු වන අතර එමඟින් දණහිසේ සන්ධි රෝග ඇති විය හැක.
භාවිත ක්රමය:
දණහිස පෑඩ් විවෘත කර කකුල ඇතුල් කරන්න.
සුවපහසු ඉරියව්වක් සඳහා ඔබේ දණහිස් පෑඩ් ඔබේ දණහිසට අදින්න.
ඇඳුම් කට්ටලය:
දණහිස් වේදනාව ඇති සියලුම වර්ගවල රෝගීන් සඳහා සුදුසු වේ.
නිතර දණහිස් ක්‍රියාකාරකම් ඇති පුද්ගලයින්
ව්‍යායාම කර දිගු කාලීනව පන්දුවට පයින් ගසන්න.